競馬の回収率とは？平均値の仕組みとプラス収支を目指す買い方講座！

競馬において「回収率」は、勝ち負けの分かれ道となる非常に重要な指標です。
特に、回収率が100%を超えるかどうかが、継続的な利益を出せるかの分水嶺とも言えるでしょう。

そこで今回は、回収率の基礎知識から、プラス収支に繋がる買い方まで、実践的な情報をわかりやすくお届けします。
この記事を読めば、回収率に対する理解が一気に深まり、これからの馬券選びに自信が持てるようになるはずです。
ぜひ最後までチェックして、勝利への一歩を踏み出しましょう！

アイビスサマーダッシュ・クイーンステークス(G3)の予想は誰を信じるべき？注目予想家とサイトの回収率を徹底比較！

今週は「アイビスサマーダッシュ」と「クイーンステークス」という注目のG3レースが開催されます。
それにあわせて、芸能人・プロ予想家・AI予想サイトなど、さまざまな情報源が予想を公開中です。

ここでは、それらの予想媒体の回収率・的中率・平均収支を比較しながら、信頼性の高い予想提供者をご紹介します。

名前	ジャンル	的中率	回収率	平均収支	特徴
テキカク	プロ予想	100%	1283%	192,000円	ワイド中心に高回収率！現在8連勝中と絶好調。
万馬券エキスポ	AI予想サイト	92％	1121%	395,174円	AIと馬券師の融合。毎日12レース無料配信中！
DAIGO	芸能人	21%	78%	10,600円	安定重視の予想スタイル。実績もあり。
スゴ腕	競馬予想家	100％	1683%	202,040円	無料予想で高配当連発！特に回収率に注目。

※表は横スクロール可能です。

どの予想媒体も、登録から予想受け取りまで完全無料で利用できるのが魅力。
特に成績が際立っているのは、**「競馬予想サイト」や「AI予想サイト」**です。

高的中率を誇るのが「スゴ腕」や「テキカク」といったプロ監修の予想サイトであり、
平均配当額で目を見張るのが「万馬券エキスポ」のようなAI予想サービスです。

予想の受け取りは、どちらもLINEで友だち追加するだけ！
今後の関屋記念・東海ステークスでも役立つこと間違いなしの情報源として、ぜひ活用してみてください。

競馬の回収率とは？仕組みと計算方法を徹底解説！

競馬を長く楽しむうえで欠かせない「回収率」。これは、馬券に投じたお金に対して、どれだけの払戻金が戻ってきたかを示す数値です。

たとえば、回収率が100%を超えていれば収支はプラス。反対に100%を下回っていればマイナスと判断されるのが一般的です。

基本的な計算式は以下の通りです。

回収率（％） =（払戻金 ÷ 馬券代）× 100

計算例：

• 馬券代：10,000円
• 払戻金：30,000円

この場合、
回収率 =（30,000 ÷ 10,000）×100 = 300%

つまり、この人は投資の3倍を回収したということになります。

なお、よくある間違いに「利益（払戻金－馬券代）」で計算してしまうケースがありますが、これは回収率の定義とは異なるため注意しましょう。

日本競馬の平均回収率はおよそ75%

中央競馬や地方競馬では、馬券購入金の約25%が「控除率（手数料）」として差し引かれます。このため、全体の**平均回収率は約75%**となっているのが現実です。

つまり、単純に賭けて当てたとしても、そのままの金額が戻ってくるわけではありません。
例えば、10,000円賭けて当たっても、実際に戻るのは最大でも7,500円程度ということになります。

この控除率の存在により、競馬では「当てる」こと以上に、どうやって効率的に回収率を高めていくかが重要になります。

ちなみに、的中率の全国平均は20%前後とも言われています。より詳しい的中率のデータについて知りたい方は、別途専門記事をご参照ください。

回収率100%超えの競馬ファンはたったの3%！？

先述の通り、回収率の平均は約75%。しかし、これはあくまで全体の中央値であり、実際にはこの数字を上回る人も下回る人も存在します。

以下は、**プロ馬券師の調査データに基づいた「回収率の分布」**です。

回収率	割合（全体に対する）
100%以上	約3%
90～99%	約7%
80～89%	約20%
70～79%	約15%
69%以下	約55%

※表は横にスクロールできます

このデータからもわかるように、平均を上回っているのは全体の約15%程度しかいません。
さらに、**回収率100%以上をキープしている人は、わずか3%**とかなり希少な存在です。

SNSやネット上では「予想家」や「競馬系インフルエンサー」が的中をアピールする投稿をよく見かけますが、実際には安定的に儲けている人は極めて少ないというのが現実。

「プロ予想家は絶対に勝っている」という幻想を持ってしまいがちですが、実際には多くの人が試行錯誤を続けているのです。

そのため、「回収率100%以上を目指す」というのは非常に難易度が高いチャレンジであることを念頭に置いておくとよいでしょう。

競馬で回収率を高めるためのコツとは？

「回収率を上げたいけど、具体的に何をすればいいのかわからない…」
そんな方のために、馬券購入時に意識すべきポイントを以下にまとめました。

項目	難易度	解説
トリガミを避ける	⭐️	的中しても払戻金が購入金額を下回ると損失になります。これではいくら当てても回収率は100%を超えません。まずは**「トリガミを出さない買い方」**が基本です。
買い目を絞る	⭐️⭐️	無駄な点数を削ることで、的中時の利益が増加し、結果として回収率も上がります。ただし、点数を絞りすぎると的中率は落ちるため、バランス感覚が重要です。
勝負するレースを選定する	⭐️⭐️⭐️⭐️	やみくもに全レースを買うのではなく、「狙える」「根拠のある」レースに絞って勝負しましょう。回収率向上にはレース選びの目利きが不可欠です。
期待値の高い馬を狙う	⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️	単に人気馬を選ぶのではなく、「このオッズでこの勝率ならお得」といえる期待値重視の買い方を意識しましょう。これは上級者向けのスキルですが、実践できれば回収率アップに直結します。

※表は横にスクロールできます

 回収率100%超えを目指す！競馬でプラスを出す馬券の買い方とは？

ここからは、筆者が30年以上競馬を楽しみながら導き出した「回収率100%を超えるための実践的な買い方」をご紹介します。
特別な知識やスキルは不要で、競馬初心者の方でも気軽に取り入れられるシンプルな方法ばかりです。
紹介する内容を真似するだけでも、確実に回収率アップが狙えるはず。

なお、この記事の主旨は**「手堅く収支をプラスにする」**こと。
「一発大勝ちでドカンと儲けたい！」という方向けではありません。
リスクを取って一攫千金を狙いたい方は、以下の記事をご参考にしてください。

 1. 券種ごとに適正な点数を意識して購入する

競馬には多様な賭け方（単勝・複勝・馬連・3連単など）が存在します。
それぞれの券種には、平均配当や的中難易度が異なるため、最適な点数で賭けることが重要です。

以下に、筆者が長年の経験から導き出した「券種別・おすすめの買い点数」をご紹介します。

券種	おすすめの買い方	点数
単勝	1頭に絞って買う	1点
複勝	1頭に絞って買う	1点
ワイド	3頭ボックス	3点
馬連	5頭ボックス	10点
馬単	3頭ボックス	6点
3連複	1頭-3頭-6頭のフォーメーション	12点
3連単	1頭-3頭-6頭のフォーメーション	8点

※表は横スクロール可能です

このように点数を絞れば、1レースあたり3,000円以内に馬券代を抑えつつ、回収率を効率よく高めることが可能です。
無駄打ちを防ぐためにも、券種ごとの最適バランスを意識しましょう。

 2. 単勝または複勝1点買いで堅実に狙う

特に競馬初心者におすすめなのが、単勝または複勝の1点買いです。
なぜなら、選ぶ馬が1頭だけで済み、予想にかける負担が少なくなるからです。

狙い目は、「この馬なら勝てそう！」と自信を持てるレース。
逆に、候補が複数いて絞り切れないレースでは無理に単勝・複勝を買わず、見送ることも重要です。

人気馬を選ぶと配当が低くなりがちですが、的確な見極めと1点集中が収支のカギを握ります。

 3. ワイド3頭ボックスで安定的に回収を狙う

「有力な馬が2〜3頭いる」「単勝・複勝に慣れてきた」という方には、ワイドの3頭ボックスがおすすめです。

ワイドの3頭ボックスは、3点で構成されるシンプルな買い方ですが、
的中率が高く、配当も安定しやすいため、トリガミのリスクが低いのが魅力。

明らかに有力馬が3頭前後に絞られるレースを見つけたときは、積極的にこの買い方を試してみてください。

 4. レースを選んで勝負！見極めが回収率を左右する

「とりあえず賭けたいから」「時間があるから」と、なんとなくレースを選んでいませんか？
実はこのような買い方では、回収率が100%を超えるのは難しいのです。

なぜなら、競馬はすでにレース選びの段階から勝負が始まっているからです。

• オッズと配当妙味のあるレースか？
• 人気馬が信頼できるか、不安要素はないか？

こうした観点でレースを取捨選択することで、無駄な馬券を減らし、勝負レースに集中するスタイルが身につきます。

 5. 平均配当の高い競馬場を把握する

全国の競馬場では、コースの形状や距離設定が異なるため、
同じ条件のレースでも競馬場ごとに平均配当が異なります。

回収率を意識するなら、配当妙味のある会場で勝負することも非常に重要です。

以下に、中央競馬・地方競馬それぞれで平均配当が高い競馬場のTOP3をまとめておくと、
勝負レースを選ぶ際の指標になります。

 6. 期待値をもとに馬を選ぶスキルを磨く

最後に、馬を選ぶ際は**「期待値」を意識すること**が回収率アップに直結します。

期待値とは、
勝率 × オッズ で計算される「その馬券が利益を生む可能性を示す数値」です。

例：
勝率5% × 単勝オッズ3.0倍 → 期待値1.5（=プラス期待値）

期待値が「1以上」ならその馬券は期待できる＝買う価値があると判断できます。
ただし、勝率は自身の分析に基づくため、情報収集力や経験値がものをいいます。

日頃から馬の状態、過去の実績、枠順などを注視して、自分なりの精度の高い勝率を導き出す練習をしていきましょう。

まとめ｜平均を超えるには「知ること」から始まる

競馬で勝ち続けるのは簡単ではありません。なぜなら、平均的な回収率は約75％前後で設定されており、多くの人がマイナス収支になりやすい仕組みだからです。
それでも知識と戦略を身につければ、少しずつプラスへ近づくことができます。まずは“平均”を基準に、自分の回収率と向き合ってみましょう。

もし、もっと気軽に確率やオッズを楽しむゲームにチャレンジしたい方は、【クイーンカジノ】（https://queen-casino.com/）でオンラインカジノデビューしてみるのも一つの方法です！